Dieta w migrenie. Skuteczne metody leczenia.

• ISBN: 9788382528244
• Autor: Małgorzata Pielichowska
• Wydawnictwo/Producent: Czarna Owca
• Strony: 164
• Format: 219x154 mm
• Oprawa: twarda
• Rok wydania: 2023

Dieta jest kluczowa dla zdrowia fizycznego oraz ogólnego samopoczucia. Niestety, często lekceważy się jej znaczenie w przypadku schorzeń neurologicznych. Niniejsza książka ma na celu zmienić ten pogląd.

Poradnik ten adresowany jest do osób borykających się z migrenowymi bólami głowy. Dokładnie opisuje kombinacje produktów, które mogą pomagać lub szkodzić, wskazując na ważne aspekty, takie jak czytanie składu produktu. Ponadto, prezentuje intrygujące menu odpowiednie dla całej rodziny, które nie oznacza konieczności rezygnacji z ulubionych potraw.

Dieta w migrenie pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej, holistycznej perspektywy. Opiekowanie się swoim zdrowiem nie wymaga rewolucji: ten poradnik pokazuje, że niewielkie zmiany mogą poprawić samopoczucie!

Wojciech Machajek, Fundacja Chorób Mózgu

Małgorzata Pielichowska - specjalistka ds. dietetyki klinicznej i psychodietetyki, która codziennie pomaga swoim podopiecznym w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Pomaga im wyjść z błędnego koła odchudzania i planuje dietoterapię dla osób z różnymi schorzeniami, aby poprawić jakość i komfort życia pacjentów. Od 2020 roku prowadzi podcast, w którym porusza tematy związane z funkcjonalną dietetyką, psychodietetyką, neurobiologią i zdrowiem mózgu.