DRĄŻKI DO GIMNASTYKI Kij do ĆWICZEŃ TAŚMY PILATES

Drążki treningowe z gumami / taśmami oporowymi do pilatesu. Uniwersalne drążki umożliwiające wykonywanie ćwiczeń całego ciała w zaciszu domowym.

Dzięki składanej konstrukcji świetnie sprawdzają się jako przenośne urządzenia treningowe - idealne do zabrania na wycieczkę, urlop itp.

Dane techniczne:

• drążki pokryte miękką pianką zapewniającą pewny i komfortowy chwyt
• szerokość drążków: 91cm
• średnica części chwytnej: 31mm
• 2 gumy oporowe zakończone opaskami na stopy (długość gumy bez rozciągania: ok 75cm)

Kije treningowe składane z ekspanderami to prosty i wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń - składają się z kijów gimnastycznych i przytwierdzonych do nich po obu stronach ekspanderów zakończonych uchwytami.

Trening z wykorzystaniem kijów pomaga zwiększać zakres ruchu i rozbudować mięśnie. Ćwicząc możesz szybko zmieniać pozycje i dostosować trening do swoich potrzeb.

W czym tkwi sekret popularności kijów treningowych? To niewielkie i lekkie urządzenia, które łatwo przetransportujesz.

Możesz ćwiczyć z nimi na małej powierzchni - w niewielkich salkach, w domu, na balkonie itp.

Są to również urządzenia idealne dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Polecane dla osób otyłych i w starszym wieku – kije treningowe mogą ich wesprzeć w rozwijaniu aktywności fizycznej i utrzymaniu zdrowia.

Wielofunkcyjne zastosowanie

Szukasz różnorodnych przyrządów do treningów? Kije treningowe z ekspanderami są odpowiedzią na różne potrzeby.

Znajdą zastosowanie w treningu siłowym, ogólnorozwojowym, cardio, ćwiczeniach wzmacniających. Mogą być używane jako narzędzia wspomagające w rehabilitacji.

Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.

Jakie ćwiczenia możesz wykonywać przy użyciu kijów z ekspanderami / gumami?

• Przysiady z wykrokiem;
• wykroki naprzemienne;
• ćwiczenia na biceps, triceps, mięśnie naramienne, mięśnie pośladkowe;
• zestaw treningowy na brzuch.

Ćwiczenia z wykorzystaniem ekspanderów polegają na naciąganiu linek rękami i nogami. Im guma jest elastyczniejsza, tym urządzenie stawia mniejszy opór mięśniom i ćwiczenia są łatwiejsze.

Zalety stosowania 

Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem kijów treningowych poprawiają wydolność, pozwalają zwiększyć masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę, ale nie tylko.

Są to idealne ćwiczenia dla wszystkich, którzy chcą poprawić koordynację ruchową i gibkość, polepszyć ruchomość w stawach i zwiększyć zakres ruchu w ciele. Kije treningowe zapewnią ci uatrakcyjnienie standardowego, codziennego treningu.

Profesjonalne wykonanie 

Składają się z drążków o długości 90 cm, na których końcach znajdują się uchwyty. Drążki są wykonane ze stali i pokryte przyjemną w dotyku powłoką z pianki EVA. Po obu stronach drążków przymocowane są linki zwane ekspanderami.

Uchwyty ekspanderów łatwo trzymają się w dłoni i nie wyślizgują się, nawet podczas intensywnych ćwiczeń. Kije zostały wykonane z najwyższą starannością, tak aby mogły służyć jak najdłużej.

TRENING CAŁEGO CIAŁA

Wykonasz z nimi wiele różnych rodzajów ćwiczeń, zarówno dla górnych jak i dolnych partii ciała. Wzmacniaj mięśnie ramion, brzucha, nóg oraz pośladków.

WSZECHSTRONNOŚĆ

Możesz ich używać do jogi, pilatesu, ćwiczeń rozciągających, ćwiczeń fitness, cardio i innych programów treningowych.

KONSTRUKCJA

Stalowe, odłączane drążki to solidna i długotrwała konstrukcja. Antypoślizgowe uchwyty są wykonane z odpornej na zużycie, trwałej i wygodnej pianki. Opaski na stopy są wykonane z wysokiej jakości materiału nylonowego, odpornego na ścieranie, łatwego do zakładania i zdejmowania.

ŁATWOŚĆ PRZENOSZENIA

Lekka, odpinana i konstrukcja jest łatwa do przechowywania i przenoszenia.