KOŁO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA AB WHEEL STABILNE FIZYO

➡️SPECYFIKACJE

KOŁO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA FIZYO

• Marka: Fizyo
• Kod produktu: FFITW-1735
• Kolor: czarny
• Średnica: 17,5cm
• Szerokość koła: 3,5cm
• Waga: 425g
• Aluminiowe uchwyty, pokryte wyprofilowaną warstwą poprawiającą chwyt

Koło do ćwiczeń AB FIZYO znane również jako kółko do pompki lub WHEEL

To proste, ale skuteczne narzędzie do treningu mięśni brzucha, pleców i ramion. Składa się z pojedynczego kółka z rączkami po obu stronach i jest używane poprzez przesuwanie go po podłodze w czasie wykonywania różnych ćwiczeń, takich jak wznosy tułowia czy skłony, co angażuje różne partie mięśniowe, szczególnie ważne mięśnie core.

Trwałość

Koło Wheel charakteryzuje się wysoką trwałością dzięki solidnej konstrukcji wykonanej z wytrzymałych materiałów, co gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas intensywnego treningu. Solidna budowa umożliwia przenoszenie dużych obciążeń, co czyni go idealnym narzędziem do treningu siłowego zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

Możliwość złożenia

Koło oferuje mobilność i łatwość przechowywania, ponieważ można je złożyć w płaską formę po treningu, co oszczędza miejsce w domu lub siłowni oraz ułatwia transport.

Uchwyty antypoślizgowe

Koło AB Fizyo wyposażone w uchwyt antypoślizgowy zapewnia użytkownikowi pewność chwytu podczas treningu, minimalizując ryzyko wyślizgnięcia się dłoni i potencjalnych kontuzji. Dzięki temu zapewnia bezpieczne i stabilne warunki do wykonywania różnorodnych ćwiczeń siłowych i gimnastycznych.

Koło do ćwiczeń AB można wykorzystać do różnorodnych ćwiczeń, które głównie angażują mięśnie brzucha, pleców i ramion.

Oto kilka przykładowych ćwiczeń:

• Wznosy tułowia: Rozpoczynając na kolanach, trzymając koło przed sobą, przesuwaj je po podłodze wzdłuż ruchu, aż do maksymalnego wyprostu tułowia, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
• Skłony boczne: Stojąc na kolanach, trzymając koło przed sobą, wykonuj skłony tułowia na boki, przesuwając koło w odpowiednim kierunku.
• Unoszenie nóg: Rozpoczynając na kolanach, trzymając koło przed sobą, podnoś nogi do góry, aż do maksymalnego wyprostu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
• Pompki na kółku: Stając w pozycji plank, trzymając koło pod rękami, wykonuj pompki, unosząc i opuszczając ciało, kontrolując ruch kołem.
• Wiosłowanie: Stojąc w pozycji plank, trzymając koło pod rękami, wykonuj ruchy przypominające wiosłowanie, przesuwając koło naprzemiennie w prawo i lewo.

Te ćwiczenia to tylko kilka przykładów możliwych do wykonania przy użyciu koła do ćwiczeń AB.

Poziomy treningu są różnorodne i mogą być dostosowane do indywidualnych celów i poziomu zaawansowania. Ważne jest utrzymanie poprawnej techniki i kontrolowanie ruchu, aby uniknąć kontuzji i osiągnąć maksymalne korzyści treningowe.