Spokey Zestaw gum fitness (5 szt.) Spokey ARTIO

Zestaw gum do ćwiczeń Spokey ARTIO:

• to 5 gum o różnym stopniu trudności,
• mogą być wykorzystywane podczas rozciągania mięśni, w trakcie treningu kondycyjnego, aerobiku, pilatesu, jogi,
• pomagają odmienić ćwiczenia, angażując konkretne grupy mięśni.

W budowaniu formy ważne jest stosowanie ćwiczeń z lekkim sprzętem fitness, jak gumy. Dzięki tym elastycznym narzędziom zwiększysz różnorodność treningu i zaangażujesz ważne grupy mięśniowe! Gumy działają podobnie jak długopisy – pomagają rozciągać się i wykonywać ruchy na boki (na przykład uciskanie klatki piersiowej); są również długie, umożliwiają poszerzenie zakresu ćwiczeń. Prostokątne gumy Spokey ARTIO są doskonałe dla trenujących fitness.

Aż pięć stopni oporu

Skuteczny trening jest zróżnicowany. Ćwiczenia siłowe powinny być łączone z ćwiczeniami aerobowymi. Również istotne jest, aby angażować różne grupy mięśni. Wspaniałym dopełnieniem każdego treningu będą gumy Spokey ARTIO o pięciu różnych stopniach trudności:

• X-light: 3,7 kg
• Light: 5,7 kg
• Medium: 7,3 kg
• Heavy: 10,1 kg
• X-heavy: 16,3 kg

Must-have dla domowej siłowni

Zestaw gum Spokey ARTIO ma różny stopień trudności. Dlatego idealnie nadaje się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Gumy o niskim oporze pomagają wypracować poprawną technikę ćwiczeń i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Gumy o większym oporze są idealne dla osób, które chcą przekraczać granice. Trenerzy osobistych polecają gumy treningowe. Komplet 5 sztuk pozwala trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu, a także na świeżym powietrzu. Gumy ARTIO mają trwałą konstrukcję, co zapewnia ich długotrwałe użytkowanie.

Parametry:

• wymiary: 60 x 5 cm
• grubość:

  x-light: 0,35 mm

  light: 0,5 mm

  medium: 0,7 mm

  heavy: 0,9 mm

  x-heavy: 1,1 mm

• materiał: guma lateksowa
• siła oporu:

  x-light: 3,7 kg

  light: 5,7 kg

  medium: 7,3 kg

  heavy: 10,1 kg

  x-heavy: 16,3 kg

• w zestawie 5 sztuk o różnym stopniu trudności