!!!

Aktywny umysł i zdrowe jelita

Książka zawiera ponad 90 przepisów na wegetariańskie potrawy, które wspierają odbudowę organizmu i poprawiają funkcjonowanie mózgu. Autorzy przedstawiają dietę bogatą w substancje roślinne i przeciwutleniacze, która pomaga walczyć z chorobami długotrwałymi i stanami zapalnymi. Praktyczne wskazówki dotyczące żywienia, takie jak wprowadzenie wegetariańskiej diety i postu przerywanego, są łatwe do zastosowania i przynoszą szybkie efekty. Książka podkreśla również wagę suplementacji witaminami i minerałami, aby w pełni wspierać zdrowie jelit, mikroflory jelitowej i mózgu. W książce znajdziesz inspirację do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu, korzystając z ziół leczniczych i roślinnych lekarstw. To kompleksowy przewodnik po zdrowym odżywianiu, który zmieni twoje podejście do jedzenia i zdrowia dzięki roślinnym mieszankom wzmacniającym odporność oraz naturalnym metodom leczenia.

Dane szczegółowe:

• ISBN: 978-83-8272-780-7
• Numer wydania: I
• Ilość stron: 280
• Oprawa: miękka