Biurko ergonomiczne – bezpieczne stanowisko pracy
Spis treści:
Statystyki nie kłamią, coraz więcej czasu spędzamy, siedząc przed komputerem przy biurku. Niestety siedzenie przy źle dobranych meblach przez kilka godzin dziennie jest niezwykle obciążające dla kręgosłupa. Długotrwałe lekceważenie zaleceń względem wysokości biurka czy odpowiedniej postawy na fotelu biurowym może spowodować problemy zdrowotne, z których konsekwencjami możemy borykać się przez wiele lat. Problem nie tyczy się tylko domowych warunków. Dobór biurek do biura również jest niezwykle ważny. Niezależnie czy wybieramy meble do domu, czy do biura warto postawić na ergonomiczne stanowisko pracy.
Biurko ergonomiczne – czym się charakteryzuje?
Dla wielu osób praca przy biurku jest codziennością. Cała rzesza ludzi zatrudniona jest w sektorze biurowym. Duża część tych ludzi zatrudniona jest zdalnie i sama stoi przed zadaniem wyboru mebli biurowych. Dobrym wyborem jest zakup biurka ergonomicznego. Co kryje się pod tym poniekąd enigmatycznym określeniem?
Jest to nic innego jak biurko dostosowane do naszego kręgosłupa. Kluczowa jest w nim wysokość biurka oraz nachylenie blatu, tak aby nasza postawa nie przyczyniała się do tworzenia oraz pogłębiania problemów zdrowotnych. To niezwykle ważne, ponieważ odpowiednio dobrane meble zdecydowanie polepszają komfort pracy.
Jakie zalety ma biurko z regulacją wysokości?
Wybór ergonomicznego biurka nie jest łatwym zadaniem. Szczególnie ważna jest w nim jego wysokość. Problem pojawia się, kiedy kupujemy biurka do biura bądź przy naszym stanowisku domowym pracuje więcej niż jedna osoba. Gdy nie znamy wzrostu naszych pracowników lub z danego biurka korzysta więcej niż jedna osoba, wybawieniem mogą okazać się biurka z regulacją wysokości.
Biurka regulowane zwane także potocznie biurkami podnoszonymi dzięki mechanizmom zaimplementowanym w swojej konstrukcji są w stanie opuszczać i podnosić blat w zakresie, który przewidział producent. To niezwykle przydatna funkcja, która pozwala na to, by biurko pozostawało wygodne i bezpieczne niezależnie od tego, kto przy nim aktualnie pracuje. Wystarczy ustawić blat na odpowiedniej wysokości dla danej osoby i można w komfortowych warunkach przy nim pracować.
Ergonomiczne biurka regulowane oferowane przez sprawdzonych producentów, którzy wykonują swoje produkty z wysokiej jakości materiałów oraz dokładnością będą służyły latami, a mechanizm odpowiedzialny za ich regulacje będzie działał sprawnie i utrzymywał nadaną mu wysokość biurka.
Z jakiego materiału może być wykonane biurko ergonomiczne?
Obecnie na rynku znajduje się wielu godnych polecenia producentów mebli biurowych. Wybór właściwego biurka to często decyzja na lata, więc warto pochylić się nad dostępnymi opcjami. Ważnym aspektem biurka jest materiał, z którego został wykonany.
Różne tworzywa mają swoje plusy i minusy, a także pasują estetycznie do innych stylów. O ile w biurze często funkcjonalność gra jedyną rolę, o tyle, gdy nasze mieszkanie jest spójnie urządzone, walory wizualne są równie ważne.
Biurko regulowane z płyty meblowej
Jednym z najpopularniejszych materiałów, z których tworzone są meble biurowe, jest płyta meblowa. Nie inaczej sprawa ma się z regulowanymi biurkami. Nowoczesny design połączenia metalowych nóg z blatem z płyty meblowej od lat sprawdza się szczególnie w biurach.
Jeśli zastanawiasz się, czym jest płyta meblowa, to odpowiedź jest prosta. Płyta meblowa jest materiałem do produkcji mebli powstałym ze sprasowanych wiór drzewnych połączonych syntetycznym klejem. W późniejszym etapie płyty są często laminowane, oklejane fornirem bądź po prostu szlifowane. To sprawdzone i stosunkowo tanie rozwiązanie dla każdego.
Ergonomiczne biurko z płyty MDF
Równie popularnym materiałem, z którego wykonane są blaty do ergonomicznych regulowanych biurek, jest płyta MDF. To zdecydowanie trwalsze rozwiązanie od zwykłej płyty wiórowej, ze względu na jednolitą budowę. MDF to skrót od Medium Density Fibreboard, a sama płyta powstaje poprzez wymieszanie zmielonego drewna oraz związków organicznych. Następnie materiał poddawany jest obróbce i prasowaniu w wysokiej temperaturze. Płyty MDF świetnie nadają się do produkcji mebli i są zdecydowanie warte swojej ceny.
Biurko ergonomiczne z drewna
Nieco bardziej klasycznym wyborem, szczególnie do mieszkań będzie postawienie na klasyczne biurko wykonane z drewna, które również może być ergonomiczne, Drewno to trwały i elegancki materiał, z którego od setek lat tworzone są meble domowe. To świetny wybór, jeśli poza funkcjonalnością zależy nam również na estetycznym wyglądzie. Godnym do polecenia drewnem na biurko jest drewno dębowe. Dąb posiada atrakcyjną złotą barwę oraz mocno zarysowane detale, a poza aspektami wizualnymi jest niezwykle trwały i odporny na uszkodzenia mechaniczne.
Jakie ergonomiczne biurka dla graczy będą odpowiednie?
Praca to oczywiście niejedyna czynność, którą wykonujemy przy biurku. Komputery na nich umieszczone są także źródłem rozrywki dla wielu z nas, a spędzanie swojego wolnego czasu na surfowaniu po internecie albo graniu w gry komputerowe jest powszechnym zjawiskiem. Jednakże także w tym przypadku również musimy dbać o to, czy nasze biurko jest ergonomiczne. Przecież nasz kręgosłup nie rozróżnia czy aktualnie siedzimy przy pracy, czy oddajemy się radosnej grze w ulubiony tytuł. Dobrym wyborem będzie po raz kolejny biurko z regulowaną wysokością.
Producenci przewidzieli także takie produkty z myślą o trendach panujących w świecie gamingu. Na rynku jest wiele godnych polecenia modeli biurek dla graczy pasujących stylistycznie do modernistycznego stylu popularnego wśród nich. W ofercie znajdziemy egzemplarze wykonane w całości z metalu, które nie tylko wizualnie będą budzić wrażenie, ale również będą wysoko funkcjonalne. W wielu modelach zostały również zamontowane popularne światła LED, które będą zjawiskowo wyglądać wraz z podświetlaną klawiaturą czy myszką. Warto zwrócić również uwagę na funkcjonalność, przydatne mogą okazać się metalowe otwory z plastikowymi regulatorami, które pozwolą na pogrupowanie i usztywnienie licznych kabli od sprzętów RTV.
Jak dobrać biurko ergonomiczne dla dzieci?
O swój kręgosłup warto dbać od najmłodszych lat, dlatego szczególnie uczulamy rodziców, by biurko dla dziecka było dobrze dobrane do jego wzrostu. W internecie znajduje się wiele tabelek, w których opisane jest jaką wysokość powinny mieć biurka ergonomiczne dla dzieci. Naszą poradą jest jednak kupno biurka regulowanego. Dlaczego jest ono wyjątkowo przydatne dla dzieci? Ze względu na dynamiczne zmiany wzrostu naszych dzieci. Posłużmy się przykładem.
Dziecko o wzroście do 150 cm potrzebuje biurka wysokości 63 cm, natomiast dla dzieci powyżej 160 cm odpowiednią wysokością będzie 71 cm. To duża różnica, a dzieci w okresie szybkiego wzrostu potrafią urosnąć kilka, a czasem nawet kilkanaście centymetrów w okresie jednego roku szkolnego. Wybór biurka podnoszonego zapewni odpowiednią wysokość na lata, dzięki czemu odrabianie lekcji czy granie przy komputerze będzie dla kręgosłupa dziecka znacznie bezpieczniejsze.
Jaka wysokość biurka jest odpowiednia?
Ludzie świadomi problemów z nieprawidłową wysokością biurka zastanawiają się, jaka wysokość, na której będzie znajdował się blat, będzie dla nich optymalna. Odpowiedź na to pytanie jest ściśle powiązana ze wzrostem osoby, która będzie korzystać z biurka, ponieważ to właśnie on decyduje o tym, jaka wysokość jest odpowiednia.
W internecie łatwy do odszukania jest kalkulator ergonomiczny, który uwzględniając wprowadzone przez nas dane dotyczące między innymi wzrostu, podpowie nam, jaka wysokość biurka, a także np.odległość monitora będzie dla nas prawidłowa. Przykładowo dla osoby posiadającej 180 cm wzrostu, czyli tyle ile posiada przeciętny Polak, odpowiednią wysokością biurka będzie 80-85 cm. Natomiast dla osoby, która ma 165 cm wzrostu, tyle ile mierzy z kolei przeciętna Polka, wskazane będzie biurko o wysokości około 72 centymetrów.
Znajdziesz w Morele
Biurka gamingowe - Ergonomia pracy - Krzesła biurowe - Biurka LED - Szafki biurowe
Komentarze (0)