Deska do pływania – którą wybrać? Jaka najlepsza do nauki?
Spis treści:
Deska do pływania to akcesorium doskonale znane każdemu stałemu bywalcowi basenu. Znajduje ona zastosowanie przede wszystkim podczas nauki pływania. Ułatwia bowiem użytkownikowi utrzymywanie się na powierzchni wody. Na jaki wariant warto się zdecydować i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?
Jaka deska do pływania?
Chociaż wydawać by się mogło, że w wyborze deski do pływania nie ma nic skomplikowanego, oferta rynkowa tych akcesoriów jest na tyle zróżnicowana, że łatwo się pogubić. Na co więc zwrócić uwagę w pierwszej kolejności? Przede wszystkim na rodzaj deski. Oto dostępne możliwości:
- klasyczna deska do pływania – wyprodukowana jest z pianki, która gwarantuje jej sztywność i odpowiednią wyporność. To bez wątpienia najpopularniejsze rozwiązanie, które można spotkać na niejednym basenie,
- dmuchana deska do pływania – wykonana jest z tworzywa sztucznego, najczęściej PVC lub wzmacnianego nylonu. Żeby spełniła swoją funkcję, musi zostać napompowana. Sprawdza się doskonale w przydomowym basenie oraz podczas wyjazdów np. nad morze. Po wypuszczeniu powietrza zajmuje niewiele miejsca, stąd też nie będziemy mieć żadnych problemów z jej transportem i przechowywaniem.
To, na jaką opcję się zdecydujemy, zależy od naszych indywidualnych preferencji. Obydwa wymienione typy spełniają swoje zadanie, czyli ułatwiają użytkownikowi utrzymanie się na powierzchni. Trudno więc mówić o wyższości jednego rozwiązania nad drugim. Niemniej użytkownicy częściej sięgają po klasyczny model. Jest on bowiem mniej podatny na uszkodzenia.
Na rynku dostępna jest także deska asekuracyjna. Co do zasady jednak, jest ona zarezerwowana dla ratowników wodnych. Ułatwia bowiem holowanie osoby, gdy ta nie może płynąć o własnych siłach.
Polecane deski do pływania
Deska do pływania – jaką wybrać?
Rodzaj to nie jedyny aspekt, któremu należy przyjrzeć się przy wyborze deski do pływania. O jej funkcjonalności przesądza bowiem szereg innych czynników, w tym w szczególności:
- rozmiar – w tym przypadku wybór odpowiedniego rozmiaru nie zależy od gabarytów użytkownika, ale od jego doświadczenia. Osoby, które dopiero zaczynają naukę powinni zdecydować się na deski większe. Charakteryzują się one bowiem większą wypornością i stabilnością, dzięki czemu ewentualne błędy użytkownika są korygowane przez sprzęt, a ucząca się osoba czuje się bezpieczniej i jest bardziej pewna siebie.
Osoby z większym doświadczeniem powinny postawić na deski mniejsze, które nie przeszkadzają podczas pływania, a jedynie pomagają utrzymać się na wodzie i nie wyręczają nas w tym w zbyt dużym stopniu,
- kształt – deski do pływania to rozwiązania, które przybierają różne kształty. Jaki jest jednak najlepszy? Na tak postawione pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wiele bowiem zależy od indywidualnych preferencji użytkownika. Jedno jest pewne: deska do pływania powinna mieć taki kształt, który umożliwi jej wygodne i pewne uchwycenie, bez konieczności drastycznego zmieniania pozycji. Deska pływacka ma bowiem pomagać w nauce pływania, stabilizować pozycję początkującego pływaka, a nie utrudniać i sprawiać, że każda chwila z nią będzie walką o utrzymanie równowagi.
Wybierać możemy spośród szeregu możliwości. Na rynku dostępne są zarówno klasyczne prostokątne modele, jak i warianty eliptyczne czy półokrągłe. Każdy więc znajdzie coś dla siebie. Dużą popularnością cieszy się również trzywarstwowa deska pływacka ósemka. Jak sama nazwa wskazuje, ma ona kształt ósemki i służy do doskonalenia technik pływackich. Możemy ją nie tylko trzymać w ręku, ale i włożyć pomiędzy nogi,
- materiał, użyty do produkcji – w przypadku klasycznych desek jest to najczęściej twarda pianka wykonana z tworzywa sztucznego. Jej powierzchnię zazwyczaj pokrywa się dodatkowym chropowatym materiałem, który sprawia, że deskę łatwiej chwycić, a dłonie nie ześlizgują się z niej, gdy jest mokra. Powłoka ta gwarantuje również nieprzemakalność pianki oraz zabezpiecza jej powierzchnię przed odkształceniami, zadrapaniami i innymi uszkodzeniami mechanicznymi.
Na rynku dostępne są również deski do pływania z miękkiej pianki. Są przyjemniejsze w dotyku. Niestety szybciej chłoną wodę, przez co im więcej czasu spędzamy w wodzie, tym gorsze są ich właściwości wypornościowe.
Z kolei dmuchane deski do pływania są najczęściej wykonane z PVC lub winylu. Żeby zwiększyć odporność tych modeli na uszkodzenia mechaniczne i szkodliwe działania promieniowania UV, pokrywa się je termoplastycznym poliuretanem (TPU). Dotyczy to jednak desek do pływania z najwyższej półki cenowej,
- design i kolorystyka – nie są to co prawda najważniejsze parametry, warto jednak zwrócić na nie uwagę podczas wyboru deski do pływania. To, na jaką szatę graficzną i kolorystykę się zdecydujemy, zależy od naszych indywidualnych preferencji. Niektórzy wolą minimalistyczne rozwiązania, inni wybierają wzorzyste warianty. Jedno jest pewne: deska do pływania powinna nam się po prostu podobać. Wówczas zachęci nas do częstszych wizyt na basenie.
Deska do nauki pływania
Deska do nauki pływania jest niezwykle przydatnym akcesorium, gdy rozpoczynamy pływanie oraz chcemy doskonalić poszczególne techniki pływackie. Zwiększa ona bezpieczeństwo treningu, dzięki czemu użytkownik czuje się pewniej w wodzie. Gwarantuje również stabilność i pozwala uczącej się osobie utrzymać na powierzchni wody.
Zazwyczaj deska do nauki pływania wyposażona jest w specjalne uchwyty, które sprawiają, że nie musimy się obawiać, iż w trakcie wykonywania ruchów wypuścimy ją z rąk.
Deska do pływania dla dzieci
Wbrew pozorom w przypadku dzieci mała deska do pływania nie zda egzaminu. Nie będzie one bowiem oferować wystarczającej stabilności i pomocy w utrzymywaniu się na powierzchni wody. Dobrze natomiast sprawdzi się wspomniana wcześniej deska basenowa w kształcie ósemki. Dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu nie tylko gwarantuje komfort i bezpieczeństwo podczas pływania, ale i stawia minimalny opór, dzięki czemu dziecko nie męczy się zbyt szybko.
W przypadku wakacyjnych wojaży dobrze sprawdza się deska pompowana. Z łatwością zmieści się ona w torbie. Nie będziemy mieć zatem żadnych problemów z jej przechowywaniem lub transportem. Gadżet ten zdecydowanie uprzyjemni dziecku pobyt nad wodą i sprawi, że pływanie będzie bezpieczniejsze. Dla dzieci zarezerwowane są również warianty styropianowe. Są one niezwykle poręczne i lekkie.
Odpowiedni rozmiar i kształt to nie jedyne aspekty, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze deski do pływania dla dzieci. Warto lepiej przyjrzeć się również szacie graficznej i kolorystyce. Motywy z bajek są jak najbardziej wskazane. Zachęcą one dziecko do doskonalenia technik pływackich.
Pływanie z deską – czy ma sens?
Podczas pływania pracują niemal wszystkie mięśnie ciała. Nic więc dziwnego, że dyscyplina ta, nawet uprawiana amatorsko i rekreacyjnie, cieszy się tak dużą popularnością. Nie tylko zbawiennie wpływa na sylwetkę, pozwalając na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale i poprawia kondycję oraz siłę fizyczną organizmu. Żeby jednak ustrzec się monotonii, warto sięgnąć po deskę, która tym razem będzie stanowić urozmaicenie treningu.
Wystarczy, że umieścimy deskę między nogami, unieruchamiając je w ten sposób, a zmusimy ramiona do wykonywania podwójnej pracy. Regularne ćwiczenia wysmuklą nasze ręce i sprawią, że nabiorą one tężyzny. Jeżeli zaś podczas pływania będziemy trzymać deskę w dłoniach, do podwójnej pracy zmusimy nogi. To rozwiązanie szczególnie polecane osobom, które chcą zadbać o wygląd dolnych partii ciała.
Ćwiczenia z deską dla początkujących
Regularne pływanie będzie miało pozytywny wpływ na naszą sylwetkę. Dla urozmaicenia treningu warto używać deski pływackiej, tym bardziej że ćwiczeń z nią jest całe mnóstwo. Z czasem będziemy w stanie wymyślać własne kombinacje, ale od czegoś trzeba zacząć. Oto przykłady kilku ćwiczeń dla początkujących:
Płyniemy kraulem około 200 metrów, trzymając deskę jedną ręką i ćwicząc w tym czasie same nogi. Druga ręka powinna swobodnie opadać wzdłuż tułowia. Podczas pływania głowę przechylamy na bok w tą stronę, gdzie ręka jest położona wzdłuż tułowia, nabieramy powietrza, następnie głowa wraca pod wodę i tam powietrze zostaje całkowicie wypuszczone. Po przepłynięciu długości basenu zmieniamy rękę.
Deskę trzymamy jedną ręką, drugą zaś dokładamy do niej, wykonując ruch kraulowy. Przez chwilę płyniemy z obiema rękami na desce, po czym wykonujemy ruch kraulowy drugą ręką. Takim sposobem pokonujemy dystans, nabierając powietrza co trzy ruchy, a więc raz na prawą stronę, a raz na lewą stronę.
Podsumowując, wbrew pozorom wybór optymalnej deski pływackiej to nie lada wyzwanie. Mnogość dostępnych na rynku rozwiązań może bowiem przytłoczyć. Podczas zakupu warto więc wziąć pod uwagę najważniejsze parametry techniczne, w tym rozmiar, kształt oraz materiał, z którego wyprodukowano deskę pływacką. Liczą się również indywidualne potrzeby i preferencje użytkownika.
Komentarze (0)