Jakie wybrać buty do siatkówki? Które będą najlepsze?

Bez odpowiednio dobranych butów przyjemna gra w siatkówkę nie jest możliwa. Poza wygodą, obuwie wpływa także na bezpieczeństwo naszych stawów i mięśni. Które wybrać?

Spis treści:

Jakie buty do siatkówki – wysokie czy niskie?
Jakie buty do siatkówki – parametry
Buty do siatkówki damskie i męskie – czym się różnią?
Jakie buty do siatkówki wybrać?
Co dają buty do siatkówki?

Oferta rynkowa butów sportowych damskich i butów sportowych męskich do siatkówki jest niezwykle szeroka. Z jednej strony to dobrze, ponieważ mamy dostęp do wielu zróżnicowanych modeli obuwia, które charakteryzują się różną budową i ceną. Z drugiej jednak, tak swobodny wybór może nastręczać wiele problemów. W jaki bowiem sposób sprawdzić, która para okaże się dla nas najodpowiedniejsza?

Polecane buty sportowe

Jakie buty do siatkówki – wysokie czy niskie?

Chcąc cieszyć się z wygodnego i trwałego obuwia, musimy przeanalizować kilka najważniejszych parametrów, które definiują ich jakość. W pierwszej kolejności należy zastanowić się nad ich wysokością. Pod tym względem na rynku dostępne są dwa rodzaje produktów:

buty do siatkówki niskie – charakteryzują się przede wszystkim lekkością, dzięki czemu nie obciążają zbytnio stóp. Pamiętać należy jednak o tym, że mniejsza cholewka buta przekłada się na obniżoną ochronę, zwłaszcza kostki. Wszystko to sprawia, że buty niskie są wykorzystywane głównie przez początkujących, a także osoby, które grywają okazjonalnie,
buty do siatkówki wysokie – są cięższe i mniej dynamiczne, dlatego początkujący gracze mogą czuć się w nich niekomfortowo. Gwarantują jednak większą ochronę dla mięśni i stawów w przypadku większego obciążenia i długotrwałej gry.

Buty do siatkówki za kostkę mają tę zaletę, że doskonale zabezpieczają kostkę przed rozmaitymi urazami. Bardzo dobre amortyzują również wszelkiego rodzaju wstrząsu i uderzenia. Polecane są więc profesjonalistom, a także osobom, które grają dużo i intensywnie.

Przed wyborem konkretnego modelu obuwia, należy zastanowić się, jak często i jak intensywnie będziemy trenować. Jeżeli mają być to okazjonalne mecze ze znajomymi, buty nie okażą się w zupełności wystarczające. W przypadku większego obciążenia zalecamy wybór obuwia wysokie. Z początku może okazać się nieco ciężkie i toporne, jednak z czasem noga przyzwyczai się do nich.

Wybór butów z niską cholewką nie musi jednak wiązać się z pozostawieniem kostki bez odpowiedniej ochrony. Na rynku zakupić można bowiem również specjalne ściągacze bądź stabilizatory, które zapobiegają skręceniu stawu skokowego, a także naciągnięciom więzadeł. Tego typu produkty zalecane są przede wszystkim osobom, które mają za sobą kontuzję kotki i stawów.

Jakie buty do siatkówki – parametry

Oczywiście wysokość cholewki to nie wszystko. Nie tylko ona ma bowiem wpływ na komfort podczas gry. Poniżej przedstawiamy inne elementy, na które warto zwrócić baczną uwagę.

Podeszwa

Powinna być ona dopasowana pod względem sztywności i grubości. Nie może być ani zbyt sztywna ani zbyt miękka – w pierwszym przypadku zagwarantuje co prawda odpowiednią stabilizację stopy, jednak obniży naszą motorykę. W przypadku podeszwy zbyt miękkiej nasza stopa nie będzie wystarczająco chroniona przed uderzeniami czy obciążeniami podłoża.

Podczas przymierzania obuwia powinniśmy więc sprawdzić, czy umożliwia ono swobodne zgięcie stopy i czy w przypadku podskoków odczuwamy wpływ podłoża. Na poziom ochrony wpływ ma również grubość podeszwy. Musi ona właściwie amortyzować uderzenia, dlatego nie może być zbyt cienka.

Jeżeli zależy nam na dodatkowej przyczepności, powinniśmy decydować się na modele z podeszwą antypoślizgową. Warte polecenia sią także buty do siatkówki poprawiające wyskok, które okażą się przydatne dla osób grających w ataku. Zazwyczaj wyposażone są one również w dodatkową amortyzacyjną, która redukuje obciążenia powstające podczas lądowania na parkiecie.

Materiał

Na ryku najbardziej cenione są modele lekkie, które gwarantują odpowiednią zwrotność i szybkość. Znaczenie ma również to, w jaki sposób buty odprowadzają wilgoć – jeśli system ten będzie szwankował, możemy nabawić się bolesnych odparzeń. Wszystko to sprawia, że szczególnie zalecane są modele wykonane z syntetycznej skóry i wyposażone w specjalną siateczkę oprowadzającą wilgoć.

Wnętrze buta

Mówiąc najogólniej, powinno być ono wygodne, a do tego gwarantować odpowiednią stabilizację ruchów. Najważniejsze wydaje się być więc jego dopasowanie do górnej części naszej stopy, czyli podbicia. Sprawdzamy je poprzez przymierzenie buta – jeżeli czujemy, że profil buta „nie współgra” z nasza stopą, odstawmy tę parę z powrotem na półkę. Efekty źle dopasowanego obuwia mogą być bowiem bolesne, o czym w dalszej części tekstu.

Sznurowanie

Nikt chyba nie ma wątpliwości co do tego, że powinno ono dodatkowo ustabilizować stopę w bucie, nie dopuszczając przy tym do wielu groźnych kontuzji. Sznurówki nie powinny więc pozostawiać zbyt dużego luzu stopie. Na rynku dostępne są modele, które posiadają również dodatkowy rzep znajdujący się na górnej krawędzi – prowadzi on do poprawy parametru stabilności.

Rozmiar

Przyjmuje się, że stopa powinna mieć około pół numeru dodatkowego luzu w bucie, tak aby mogła nieznacznie się przesunąć podczas gry. Dzięki temu gra okaże się po prostu efektywniejsza. Oczywiście buty należy przymierzać w skarpetkach przynajmniej zbliżonych do tych, w których zazwyczaj gramy.

Dodatki

Mowa w tym miejscu zarówno o specjalnych elementach, które poprawiają komfort podczas meczu siatkarskiego, jak na przykład dodatkowa wkładka żelowa, ale również o pewnego rodzaju zmianach budowy buta, które sprawiają, że może zostać on użyty jednocześnie do siatkówki i innej dyscypliny sportu. Wszystko to sprawia, że na rynku wymienić możemy między innymi:

buty do siatkówki i biegania – wyróżniają się raczej niską cholewką, która nie przeszkadza podczas biegania. Wyposażone są także w dość grubą i elastyczną podeszwę, posiadająca specjalny system amortyzacji. Dzięki temu możemy biegać po wielu różnych nawierzchniach, a także rywalizować na parkiecie.
buty do siatkówki i koszykówki – podczas meczu koszykarskiego ryzyko uszkodzenia stawu skokowego jest jeszcze większe niż w przypadku siatkówki, dlatego buty do tej dyscypliny posiadają wysoką i odpowiednio zabudowaną cholewkę. Na rynku dostępne są również modele o obniżonej wadze, dlatego okażą się przydatne także podczas meczu w siatkówkę
buty do siatkówki i piłki ręcznej – w piłce ręcznej liczy się przede wszystkim zwrotność i wysoka dynamika ruchu, dlatego warto celować w buty lekkie i wyposażone w gumową, antypoślizgową podeszwę.

Buty do siatkówki damskie i męskie – czym się różnią?

Złośliwi odpowiedzieliby, że przede wszystkim kolorem, jednak w rzeczywistości jedyną poważną różnicą między oboma modelami jest ich waga. Buty do siatkówki męskie są bowiem zazwyczaj cięższe, co oczywiście należy wyjaśnić koniecznością zastosowania większej ilości materiału, który będzie w stanie wytrzymać większe obciążenia.

Wszystko to sprawia, że waga standardowych modeli męskich oscyluje w granicach od 310 do około 420 gram, natomiast damskich od 260 do 280 gram. Oczywiście na rynku dostępne są również specjalne buty do siatkówki dla dzieci, które, podobnie ja produkty dla dorosłych, gwarantują pełne bezpieczeństwo ruchów.

Jakie buty do siatkówki wybrać?

Każde obuwie do siatkówki powinno zostać w odpowiedni sposób dopasowane do naszych stóp. Nie można w tym przypadku iść na jakikolwiek kompromis w imię lepszego wyglądu czy nieco niższej ceny. Ewentualne efekty noszenia źle dobranych butów mogą być bowiem poważne.

W najlepszym razie nabawimy się bolesnych otarć i zadrapań, w najgorszym doprowadzimy do zapalenia stawów, płaskostopia lub jednego z wielu urazów mechanicznych. Narażony jest przede wszystkim staw skokowy, który w nieodpowiednich butach może zostać zwichnięty lub skręcony. Wszystko to sprawia, że warto decydować się na modele dopasowane, a także wykonane przez sprawdzonego producenta.

Co dają buty do siatkówki?

Pytanie być może banalne, jednak wiele osób, zwłaszcza grających okazjonalnie, decyduje się na wybiegnięcie na boisko w zwykłych trampkach bądź butach, które używają na co dzień. Nie zdają sobie one sprawy, jaki wpływ może mieć odpowiednie obuwie na naszą grę.

I nie chodzi tu wyłącznie o samo zabezpieczenie stopy przed różnego rodzaju urazami, ale również o komfort i efektywność gry. Właściwe obuwie sprawi, że nasze ruchy będą dynamiczniejsze, a my sami staniemy się bardziej zwrotni. Co więcej, wiele modeli wspiera nasz wyskok, dzięki czemu jesteśmy w stanie skakać wyżej i szybciej. Dedykowane buty do siatkówki sprawią również, że gra stanie się wygodniejsza, a nasze stopniu będą się męczyły o wiele wolniej, dlatego też warto zastanowić się nad ich kupnem, zwłaszcza że obecna oferta rynkowa jest bardzo szeroka.

Buty do siatkówki do 100 zł – w tym przedziale cenowy znajdziemy przyzwoite modele przeznaczone dla amatorów. Zazwyczaj są to buty z niską cholewką, wyposażone w podeszwę o średniej grubości. Zalecane są więc osobom, które grywają okazjonalnie i bez większych obciążeń.
Buty do siatkówki do 200 zł – zwiększenie budżetu podwoi nasze możliwości. Zdecydować możemy się więc zarówno na obuwie niskie, jak i wysokie. W sklepach znajdziemy również modele dodatkowo wzmacniane i wyposażone w stabilizatory, dzięki którym komfort gry zdecydowanie się podwyższy.
Buty do siatkówki do 300 zł – wybór staje się jeszcze szerszy. Nie powinniśmy mieć problemów z zakupem butów ze sprawnym systemem odprowadzania wilgoci, a także modeli wyposażony w różnego rodzaju dodatki, jak chociażby „wspomagacze” wyskoku. Tego typu buty polecane są osobom średniozaawansowanym.
Buty do siatkówki za ponad 300 zł – mowa o obuwiu najlepszych producentów, którzy specjalizują się w przygotowywaniu produktów dla specjalistów. Zagwarantują one utrzymanie pełnej stabilizacji stopy, a także odpowiednią dynamikę i swobodę ruchów. Wszystko to sprawia, że zalecane są osobom, które w siatkówkę grają zawodowo bądź na parkiecie są bardzo często. W tym przedziale cenowym znajdziemy również modele, które okażą się również przydatne do innych dyscyplin – biegania, koszykówki czy piłki ręcznej.