Oura Ring – co to? Pierścień monitorujący sen
Spis treści:
Do pewnego czasu zdrowie można było kontrolować jedynie w gabinecie lekarskim. Jednak rozwijająca się technologia sprawiła, że do wykorzystania są różne nowinki, które nie tylko pomagają zadbać o kondycję organizmu, ale także zachęcają do aktywności fizycznej. Przez pewien czas dostępne tylko dla wybranej grupy osób ze względu na wysoką cenę, stają się coraz bardziej powszechne. Wśród takich propozycji znaleźć można Oura Ring.
Oura Ring – co to jest?
Jest to inteligentny pierścień monitorujący sen. W tym niewielkim pierścionku, który umieszcza się na palcu, umieszczono wiele czujników, które skrupulatnie pozwalają monitorować wiele innych parametrów życiowych. Od samego początku cieszy się dużym zainteresowaniem ze strony kupujących.
Za jego pojawienie odpowiedzialna jest fińska firma Oura Health Oy, która na co dzień zajmuje się badaniem technologii wspierających medycynę. Duże zainteresowanie sprawiło, że marka postanowiła wypuścić na rynek kolejną generację tego smart pierścienia. Może w wyglądzie nie za dużo się zmieniło, ale za to poszerzyła się lista funkcjonalności, które Oura Ring jest w stanie zaoferować.
Jak działa Oura Ring – pierścień monitorujący sen?
Sama zasada działania jest praktycznie taka sama, jak w przypadku wielu smart opasek, które obecnie dostępne są na rynku. Z tą jednak różnicą, że w przypadku Oura Ring nie ma się do czynienia z wyświetlaczem. Na wewnętrznej stronie pierścienia można za to znaleźć czujniki, których zadaniem jest monitorowanie poszczególnych parametrów życiowych. Ich odczytanie możliwe jest dzięki aplikacji, którą należy ściągnąć na smartfona.
Pomimo tego, że jest to urządzenie niewielkich rozmiarów, jest ono w stanie zaoferować ogrom funkcjonalności. Wśród najważniejszych można wymienić:
- długość i efektywność snu;
- tętno;
- pracę serca;
- temperaturę ciała;
- możliwość śledzenia cyklu miesiączkowego przy pomocy czujnika temperatur.
Pierwsze wersje pierścienia nie były w stanie zaoferować tak dużej ilości pomiarów. Jednak jak już było wspomniane, technologia idzie do przodu, o czym nie zapomina producent, który chce zaoferować kolejne funkcjonalności i możliwość lepszej kontroli stanu zdrowia. Trzecia generacja tego pierścienia przeszła nieznaczny lifting, dzięki czemu aktualnie istnieje możliwość zakupienia jego nieco smuklejszej wersji.
Cena Oura Ring
Pierścienie dostępne są na oficjalnej stronie producenta, gdzie można znaleźć informacje, że modele trzeciej generacji można kupić za ok. 250 euro. Istnieje możliwość ich kupienia w czterech opcjach kolorystycznych: czarny, srebrny, złoty oraz ciemny mat. Korzystanie z pełnej wersji aplikacji mobilnej i pierścienia możliwe jest tylko po zasubskrybowaniu usług producenta. Usługa przez pierwsze pół roku jest darmowa. Potem za korzystanie z takiej możliwości należy zapłacić.
Smart Ring Oura można także kupić na innych stronach, gdzie cena różnić się może od wyboru modelu lub też rozmiaru i koloru. Na przykład za Oura Ring 2 Balance Silver (rozmiar 11) można zapłacić blisko 1000 złotych. Ciekawostkę stanowić mogą modele, których cena sięga ~ 940 euro. Są to specjalne Oura Ring, które wykończone są diamentami.
Czy warto kupić Oura Ring?
Tak. To dobre rozwiązanie zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i ludzi, którzy dopiero podejmują się zmiany nawyków związanych ze zdrowym stylem życia. Kilka podstawowych funkcji pomiarowych umożliwia prowadzenie ciągłej kontroli. Co więcej, w przypadku nagłego złego samopoczucia, zawsze będzie można w porę zareagować.
Warto wiedzieć!
Urządzenie ubieralne, jak określa się ten pierścień, przyznaje organizmowi od 1 do 100 punktów. Im ich więcej, tym większe możliwości i pokłady energii. Oura Ring jest w stanie wskazać te dni, kiedy lepiej zrezygnować ze wzmożonej aktywności fizycznej na rzecz regeneracji i uspokojenia dla organizmu.
Zdecydowaną zaletą użytkowania tego urządzenia jest to, że do swojego organizmu można podejść w sposób kompleksowy. To znaczy, że lepiej będzie można zaplanować swoją dietę oraz podejście do treningów w taki sposób, aby faktycznie móc obserwować u siebie pożądane efekty. Istnieje możliwość sprawdzenia takich parametrów, jak na przykład możliwość kontrolowania swojego tętna spoczynkowego w momencie, kiedy użytkownik zdecyduje się na spożycie późnego posiłku.
Oura Health Oy postanowiła podejść do tworzonego przez siebie urządzenia w sposób holistyczny. Sprawiło to, że z pierścienia korzystają nie tylko amatorzy, ale przede wszystkim zawodowi sportowcy. Ponadto dostęp do tak szczegółowych statystyk, które oferuje pierścień, umożliwia lepszą optymalizację wypoczynku.
Alternatywa do inteligentnego pierścienia – smartbandy i smartwatche
Osoby, które uważają, że cena Oura Ring jest dla nich zaporowa, mogą wykorzystać smartbandy lub smartwatche. Smartband nazywany jest inteligentną opaską, która może przybrać także formę zegarka z niewielkim ekranem. Wśród najpopularniejszych można wymienić Xiaomi Mi Band. Jego głównym zadaniem jest możliwość monitorowania aktywności fizycznej. Inne funkcjonalności, które uzależnione mogą być od wybranego modelu, to:
- monitorowanie pracy serca;
- GPS;
- zegar z funkcją stopera;
- powiadomienia dla osób, które za mało się ruszają;
- analiza snu i jego monitorowanie na bieżąco;
- możliwość ułożenia planu treningowego.
Nieco droższe smartbandy dają możliwość monitorowania innych funkcji, które niekoniecznie związane są z aktywnością fizyczną. Co więcej, typowy smartband pozwala na szybkie odczytywanie wiadomości, przełączanie muzyki, sprawdzenie pogody itp., bez konieczności wyciągania telefonu.
Smartwatch, czyli inteligentny zegarek, to bardziej rozbudowane urządzenie, które ma do dyspozycji zdecydowanie większą liczbę funkcji. To zegarek, który może pochwalić się przede wszystkim większym wyświetlaczem, co ułatwia odczytanie informacji. Wśród najważniejszych funkcji smartwatcha wymienić można: odbieranie/wykonywanie połączeń, możliwość przeczytania SMS i innych powiadomień online, korzystanie z kalendarza, sprawdzenie pogody, pulsometr, pulsoksymetr, monitor snu, licznik kalorii.
Oura Ring vs smartband lub smartwatch? Nie da się odpowiedzieć na pytanie, które z tych urządzeń będzie lepszą propozycją. Każda z tych technologii to dobry pomysł na prezent. Pierścienie oraz opaski mają swoje zalety i wady, które należy uwzględnić, a ostateczna decyzja powinna być przede wszystkim zgodna indywidualnymi preferencjami. Niewątpliwie Oura Ring jest nietypowym gadżetem, aczkolwiek obecnie smartbandy i smartwatche są zdecydowanie łatwiej dostępne na rynku.
Znajdziesz w Morele
Akcesoria do smartwatchy - Pulsometry i krokomierze - Witaminy, minerały, suplementy diety
Komentarze (0)