Poradniki z działu Sport i turystyka
Hula-hop z wypustkami - jakie są zalety, kiedy stosować?
Hula-hop kojarzy się przede wszystkim z beztroską oraz dziecięcymi zabawami - okazuje się jednak, że może być ono również doskonałym sposobem na trening
24.01.2023
Co zabrać na wyjazd do Turcji?
Udane wczasy w słonecznej Turcji mogą zależeć po części od odpowiedniego spakowania bagażu. Co zabrać ze sobą?
23.01.2023
Jaki ekspander wybrać? Jak ćwiczyć? Który najlepszy?
Ekspander to popularny przyrząd treningowy, który można wykorzystywać przy wielu ćwiczeniach.
20.01.2023
Skakanka - jaką wybrać? Która będzie najlepsza?
Skakanka wraca do łask. Wyjaśniamy, na jakiej zasadzie wybrać skakankę dostosowaną do Twoich potrzeb i wymagań.
20.01.2023
Jaką bieżnię do biegania wybrać? Która będzie najlepsza?
Czym powinna wyróżniać się dobra bieżnia elektryczna do domu? Sprawdź istotne parametry techniczne.
20.01.2023
Co to jest TRX? Na czym polega trening z taśmami TRX?
Taśmy TRX zyskały niedawno na popularności. Wiele osób ceni sobie trening na TRX. Dowiedz się jak ćwiczyć.
19.01.2023
Skakanie na skakance – co daje? Jakie efekty?
Czy skakanka może być przyrządem treningowym? Oczywiście, że tak! Sprawdź jak efektywnie ćwiczyć na skakance.
19.01.2023
Jaka wkładka na za duże buty? Którą wybrać?
Jakie wkładki do za dużych butów wybrać? Czy wkładki zmniejszające buty przynoszą dobre efekty? Wyjaśniamy!
18.01.2023
Roller do masażu - jaki wałek wybrać? Który będzie najlepszy?
Rollery są coraz bardziej popularne. Można znaleźć je w siłowniach i klubach fitness. Gwarantują super efekty.
18.01.2023
Jak ćwiczyć na bieżni, żeby schudnąć?
Trening na bieżni może przynieść zdumiewające efekty. Sprawdź, jak ćwiczyć, by zrzucić zbędne kilogramy.
18.01.2023